Classes & Workshops
各種教室
22年で生まれた地域密着の教室活動。
「治す」だけでなく、地域の方の健康を日常のなかで支えたい——そんな思いから、当院では施術以外にも教室・ワークショップを開催しています。転倒予防の運動教室、0歳からの親子ふれあい教室、自宅でできるお灸の体験教室。どなたでもお気軽にご参加いただけます。
Class 01
筋力アップ教室
転倒予防・介護予防のための運動教室
機能訓練指導員・介護予防運動指導員の資格をもつスタッフが担当。マシントレーニングにゲームやクイズを組み合わせ、楽しみながら体力を維持・向上させるプログラムです。6項目の体力測定で効果を「見える化」するので、自分の変化が実感できます。
見学・体験随時受付中
「続けられるか不安」という方も、まずは一度体験してみてください。
こんな方におすすめ
- ✓ 最近つまずきやすくなってきた
- ✓ 足腰の衰えが気になる
- ✓ 一人での運動が続かない
- ✓ 元気なうちから介護予防を始めたい
- ✓ 外出の機会を増やしたい
- ✓ 同年代と楽しく体を動かしたい
6項目の体力測定：開眼片足立ち・TUG（立ち上がり歩行）・握力・長座体前屈・5m歩行速度・30秒椅子立ち上がりなど（測定内容は変更になる場合があります）
Class 02
親子スキンタッチ教室
2009年〜継続。生後1か月〜小学6年生対象
スプーン・歯ブラシ・ドライヤーの3つの道具を使い、毎日5分の親子のふれあいタイムをつくるプログラムです。子どもの感覚発達や親子の絆づくりに活かせると、2009年の開始以来多くの親御さんに参加いただいています。
院内開催のほか、市内外の保育園・子育て支援センター・児童館への出張開催も行っています。
スキンタッチとは？
皮膚への優しい刺激が、子どもの神経発達を促すとされる東洋医学の考え方をベースにした親子ふれあいプログラム。「子育ての不安を減らしたい」「子どもとのコミュニケーションを増やしたい」という親御さんに人気です。
副院長・西羅美流が日本小児はり学会の認定資格をもとに、わかりやすくご指導します。
※出張開催のご依頼もお気軽にご相談ください。
Class 03
お灸教室 MOXA cafe
お灸の体験＋お茶・おやつつきのアットホームな教室
「お灸って怖そう……」というイメージを持つ方が多いですが、市販のお灸は台座があり、自分でも安全に使えます。MOXA cafeでは、お灸の基礎知識から実際の体験、ご自宅でのセルフケアの方法まで、和やかな雰囲気でお伝えします。
お灸缶・お灸セット・オリジナルテキストをおみやげに持ち帰れるので、翌日から自宅でセルフケアをスタートできます。
こんな方に特に人気
- ▸ 自宅でセルフケアをしてみたい女性
- ▸ 冷え・肩こり・疲れやすさが気になる方
- ▸ 友人・家族と一緒に参加したい方
- ▸ 更年期のセルフケアに興味がある方
- ▸ 鍼灸に興味はあるけど不安な方
グループ開催も可能です。職場・友人グループでのご利用もお気軽にご相談ください。